Conseils à la maman : Semaine 15

La semaine 15

Consommez des aliments froids ou à températures ambiantes

Si vous souffrez de nausées, l'un des symptômes les plus courants de la grossesse, nous vous conseillons de manger des aliments froids ou à température ambiante. L'odeur que dégage la nourriture chaude favorise les nausées.

Allez faire du shopping

A partir de la semaine 15, vous pouvez remarquer votre ventre rebondi, et vous aurez surement pris quelques kilos. C'est le moment idéal pour aller faire du shopping ! Essayez les vêtements de maternité et n’ayez pas peur de découvrir votre propre style ! Il existe aujourd'hui de nombreuses marques de vêtements pour femmes enceintes qui recherchent le confort, mais aussi le style.

Prenez soin de votre peau

A cette période, il est normal que la pigmentation de votre peau change, que vous ayez plus de taches de rousseur ou plus de grain de beauté.

Tous ces effets sont dus aux changements hormonaux. Environ 80% des femmes enceintes développent des taches ou mélasma. Utilisez toujours un écran solaire, qui vous aidera à ne pas avoir des taches trop sombres.

N'oubliez pas de protéger votre peau correctement et, surtout, consultez un dermatologue si vous remarquez quelque chose d'inhabituel.