Conseils à la maman : Semaine 37

La semaine 37

Détendez-vous : mettez de la musique douce et prenez un bain

Jambes lourdes, mal de dos, nausées, pieds gonflés ... Vous méritez un moment de détente ! Prenez un bain en allumant quelques bougies. Un peu de musique douce pour vous accompagner, et vous pouvez même utiliser certains arômes relaxants. L’un des meilleurs conseils est de prendre un peu de temps pour vous.

Lisez à voix haute pour votre enfant

Votre bébé peut reconnaître les voix, et la vôtre est la plus familière, vous pouvez donc établir une connexion avec lui en lisant à haute voix. En outre, cela l’aidera à améliorer son développement cérébral. Vous pouvez en faire un moment quotidien au calme, où vous pouvez créer un lien avec votre bébé.

Symptômes de l’accouchement

Dès cette semaine, le bébé peut naître à tout moment et vous devez savoir quand aller à l'hôpital. Ce sont les symptômes du travail.

- Perte de bouchon muqueux : ce n'est pas un signe que le travail a commencé, mais cela signifie qu'il est proche. En cas d'apparition de contractions, c'est que le bébé est sur le point d’arriver.

- Les contractions utérines : il est important de mesurer leur fréquence et leur durée avec une trotteuse. Si vous voyez que vous avez des contractions toutes les cinq minutes pendant au moins une heure et demie, votre bébé est probablement prêt à venir au monde.

- La rupture de la poche des eaux.Vous devez aller à l'hôpital immédiatement et prevenir votre gynécologue.