Qui a dit que la grossesse était seulement une affaire de femmes ? La présence du père est essentielle au bien-être de la mère et donc à celui de l'enfant. Les mots, gestes d'affection et attentions vont épauler la mère qui va partager son corps avec votre futur enfant pendant neuf mois.
Cependant, pour un père les informations peuvent parfois être difficile à trouver. Que faire lorsqu'elle souffre de nausées ? Qu'elle se sent fatiguée, qu'elle a mal au dos ? Ou bien encore lorsqu'elle est assaillie de doutes ? Et vos doutes à vous ?
Parce que la grossesse est bien une affaire de couple, voici des conseils au papa pendant les 6 premières semaines de grossesse.
Les 6 premières semaines
- Parlez avec elle
C’est très important que durant cette période vous gardez une attitude ouverte à la communication avec votre partenaire. Ecoutez-là toujours si elle veut vous parlez de ce qu’elle ressent, mais parlez de vous aussi. Extérioriser ses émotions et ses doutes est très important. Il est sain de ne pas maintenir de tabous et de ne pas avoir peur d’exprimer vos sentiments. Il est normal d’être quelque peu effrayé au début, cela ne veut pas dire que vous allez être de mauvais parents. A ce stade, vous devez renforcer et consolider les liens de confiance, et savoir que vous pouvez compter sur l'autre à tout moment.
- Arrêtez de fumer
Bien que le bébé ne se développe pas dans votre corps, c’est très positif si vous arrêtez de fumer à cette période. Ainsi les deux parents feront le même effort pour la santé du bébé et ce sera plus supportable pour votre compagne. Au moins, évitez de fumer devant elle et ne la laisser pas respirer la fumée.
- Lisez et informez-vous sur la grossesse
Une femme enceinte, même pour la première fois, peut trouver toutes les informations relatives à la grossesse plus ou moins familières. En revanche, pour un homme ce n’est pas toujours le cas. De combien de semaines est-elle enceinte ? A-t-elle pris des vitamines ? Est-il sain de faire des exercices ? Si vous avez de nombreuses questions sans réponses, il faut vous informez : lisez des livres, consultez des sites spécialisés qui vous aideront à mieux comprendre les changements que va subir votre compagne et qui vous aideront à mieux la comprendre elle.
