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Les maux de la grossesse

Conseils pour contrôler les vomissements excessifs de la grossesse

Les vomissements fréquents qui arrivent dans le troisième trimestre de la grossesse peuvent être diminués en suivant ces quelques recommandations en plus du traitement que vous prenez peut être.



  • Mangez en petite quantité et faites 6 petits repas au lieu d'en faire trois gros, répartissez bien ces repas tout au long de la journée.
  • Nous vous recommandons de manger des biscuits et autres aliments secs pour soulager les nausées.
  • Buvez beaucoup, surtout lorsque vous avez moins de nausées. Optez pour la boisson au gingembre, l'eau pétillante et autres boissons gazeuses.
  • Consommez de la vitamine B6 soit en comprimés, en tablette, jusqu'à 100gr par jour soit dans votre alimentation. Le foie, les œufs, les produits laitiers et les graines complètes contiennent cette vitamine.

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