Maintenant que vous avez appris votre première grossesse et que l'excitation est passée, il est temps de vous renseigner sur les conseils pour une première grossesse. Ce n'est pas le moment de commencer à penser à la couleur du papier peint de la chambre du futur bébé mais bien à votre santé ainsi qu'à celle de votre futur bébé. Notre première recommandation est sans hésitation de prendre rendez-vous avec votre médecin pour qu'il puisse vous renseigner sur les soins prénataux et qu'il vous oriente dans toutes vos démarches liées à votre grossesse.
Que faire lors de ma première grossesse?
Que faire lors de ma première grossesse? Comment se déroulera ma grossesse? Quels sont les aliments interdits pendant la grossesse? Beaucoup de questions doivent traverser votre esprit pour le moment. Beaucoup de questions sans réponses. Une sage-femme, un nutritionniste et un médecin sont les personnes les mieux placées pour répondre à vos questions.
Vous pouvez également chercher des renseignements dans des revues spécialisées de grossesse. Au plus vous lisez des informations concernant la grossesse et la maternité, au plus vous serez rassurée et vous aurez confiance en vos compétences de future maman. Ci-dessous, vous trouverez nos conseils et recommandations pour affronter facilement cette première grossesse:
- Alimentation de grossesse: adoptez un régime alimentaire adapté à votre grossesse, buvez beaucoup d'eau, consommez de l'acide folique.
- Afin d'y être préparée, prenez connaissance des différents symptômes de grossesse.
- Ne buvez pas d'alcool, ne fumez pas et évitez la caféine.
- Renseignez-vous sur le calendrier des examens médicaux de grossesse: renseignez-vous sur les échographies de grossesse ainsi que tous les examens de grossesse, trimestre par trimestre.
- Tout au long de votre grossesse, faites du sport. Rratiquer une activité physique modérée permet de rester en forme et de vous préparer à l'accouchement.
N'ayez pas peur de consulter votre gynécologue ou un pédiatre si vous avez des questions concernant votre grossesse, ce sont des professionnels et ils sont donc très bien placés pour répondre à vos questions.
