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Mois de grossesse

La prise de poids à 5 mois de grossesse

La prise de poids à 5 mois de grossesse est une étape difficile à affronter pour beaucoup de femmes car c'est le moment ou votre corps commence vraiment à changer. Il n'est en effet pas toujours facile d'accepter les nouveaux changements de son corps liés à votre grossesse. Mais pas de panique, la prise de poids pendant la grossesse est inévitable et nous avons quelques conseils pour vous aider à surmonter ces quelques kilos de trop. À 5 mois de grossesse, votre poids devrait avoir augmenté en moyenne de 4,5 à 6 kilos mais cette prise de poids peut aller jusqu'à 8 kilos.

Combien de kilos prendre à 5 mois de grossesse



Afin de vous sentir belle et en bonne santé, nous vous conseillons de suivre nos quelques conseils concernant l'alimentation à 5 mois de grossesse ainsi que nos conseils pour le cinquième mois de grossesse. Il est important de prendre soin de vous tout au long de votre grossesse car les kilos que vous allez prendre sont les plus difficiles à perdre. Nous vous conseillons également de faire du sport pour rester en forme pendant la grossesse car cela vous permettra de garder la forme. Il existe certains sports comme les pilates, l'aérobic ou la marche qui sont des activités physiques modérées qui sont fortement recommandées pendant la grossesse.

Combien de kilos vais-je prendre à 5 mois de grossesse?

Lorsque vous êtes enceinte de 5 mois, votre poids devrait normalement avoir atteint les 6 kilos de plus que votre poids de base, avant la grossesse. À 19 semaine de grossesse, votre poids devrait augmenter de 4,5 kilos. Durant la 20e semaine de grossesse, vous devriez augmenter de 200 grammes et à 21 semaine de grossesse, votre poids devrait avoir augmenté de 5,5 kilos. Finalement, à la fin de votre 22e semaine de grossesse, votre poids devrait avoir augmenté de 6 kilos. Afin de calculer votre prise de poids idéale, vous pouvez consulter notre calculatrice de prise de poids.

Calculatrice de la prise de poids idéale

Évidemment, tout ces chiffres ne sont que des estimations car chaque grossesse est différente et la prise de poids dépend de chaque femme, en fonction de son poids de base. Il n'est pas facile de deviner la façon dont le ventre va grossir ni le nombre de kilos que vous allez prendre mais si vous avez des inquiétudes concernant votre prise de poids, demandez conseils à votre médecin.

 

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