Puis-je faire du spinning durant ma grossesse?

En général, il ne devrait pas y avoir de problèmes si la future maman pratique le spinning durant sa grossesse, puisqu’en fin de compte il s’agit de faire du vélo d’appartement. Il faut tenir compte du fait que le spinning ait un rythme exténuant et que vous devriez interrompre sa pratique si vous remarquez que vous vous fatiguez ou si votre fréquence cardiaque est trop élevée.

Nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin avant de pratiquer ce sport afin de ne prendre aucun risque pour vous et votre bébé. Si vous n’étiez pas habituée à pratiquer cette activité régulièrement avant votre grossesse, il n’ est pas conseillé de la commencer maintenant.

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