Semaines

Reproduction et fertilité

Tomber enceinte

Quels sont les effets du yoga sur la fertilité ?

On connaissait le yoga dynamique, le yoga pour méditer, le yoga pour femmes enceintes, et même le yoga du rire mais connaissez vous le yoga de fertilité ? Si vous voulez tomber enceinte sereinement c'est la solution.

Le yoga est une école philosophique indienne se basant sur un mode de vie qui veut harmoniser le corps et l'esprit. Il existe plusieurs techniques de yoga : le iyengar, le nidra et l'ashtanga.

effets du yoga sur la fertilité



Le yoga comme anti-stress

Être bien dans sa tête et bien dans son corps, voilà ce que nous enseigne la pratique du yoga. Nous pouvons dire que la première vertu du yoga sur l'infertilité est de combattre le stress. Une femme qui est sous pression peut avoir des troubles de l'ovulation et des règles irrégulières. Et l’homme stressé peut voir sa production de testostérone baisser entraînant par conséquent une baisse de la libido, il peut aussi rencontrer des troubles de l'éjaculation ou de l'érection. Donc renseignez-vous sur les cours de yoga près de chez vous.

Forgot your details?