Questions fréquentes

Puis-je jouer au football pendant ma grossesse?

Est-ce possible de faire du football enceinte?

Combien de temps dois-je attendre pour refaire des exercices abdominaux après une césarienne ?

Après une césarienne, les muscles abdominaux ne se trouvent pas affectés, il faut juste un…

Puis-je faire du spinning durant ma grossesse?

Est-il possible de faire du spinning pendant la grossesse?

Quand dois-je aller au premier cours de préparation à l’accouchement?

Les futures mamans commencent à assister aux cours de préparation à l'accouchement à partir du…

Se maintenir en forme

Vous êtes enceinte, mais tu as les mêmes envies de sortir et de faire des…

Yoga et grossesse: les réponses à vos questions

Si vous n'êtes pas encore convaincu des effets positifs du yoga avant, pendant et après…

Pratiquer les exercices Kegel pendant la grossesse

Tout au long de votre grossesse vous pourrez pratiquer quelques exercices qui pourront vous aider…

Les exercices pendant la grossesse

L'exercice est synonyme de santé. Se maintenir en forme a toujours été important et l'est…

Puis-je faire des exercices durant ma grossesse?

Est-ce recommandé de faire des exercices pendant la grossesse?

Comment atténuer les vergetures?

Éliminer les vergetures..crèmes antivergetures, conseils et astuces pour camoufler les vergetures...