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Après la naissance

Bien-être et beauté

Questions fréquentes

Combien de temps dois-je attendre pour refaire des exercices abdominaux après une césarienne ?



Après une césarienne, les muscles abdominaux ne se trouvent pas affectés, il faut juste un peu de temps pour qu'ils se rétablissent et ensuite vous pourrez recommencer à les exercer.

Il faut attendre que la cicatrice soit complètement endurcie, au moins un mois après l'opération, et après cette période vous pourrez commencer avec des exercices doux, comme sortir pour marcher, pour peu à peu incorporer les abdominaux.

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