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Conseils à la maman : Semaine 18

La semaine 18

  • Changements des seins

La croissance de vos seins est l'une des conséquences de la grossesse. Dans certains cas, cela peut être inconfortable, alors voici quelques conseils pour éviter les gênes.

La première chose à faire est de changer vos soutiens gorges dés que vous constatez que vos seins ont augmenté de taille. Achetez ceux qui sont conçus pour la grossesse, de préférence en coton, sans armatures et qui ne vous serrent pas trop.

Lorsque vous prenez une douche, évitez de laver vos mamelons avec du savon car elle assèche la peau et cela pourrait provoquer des fissures. Au lieu de cela, utilisez des crèmes riches contenant de la vitamine E ou de l'huile de d'églantier.



  •  Evitez les bottes à talons

Les bottes à talons ne sont pas appropriées quand votre grossesse commence à se voire, car elles ne facilitent pas une bonne circulation des jambes. N'oubliez pas que votre corps subit de nombreux changements et il est normal de vous voire plus bouffie et fatiguée au fur et à mesure que votre grossesse progresse.

conseils aux mamans pendant la grossesse

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