La semaine 11 à 13
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Evitez de la tenter avec des sucreries
Bien que ce soit un moment pendant lequel vous devez être aux petits soins pour la future maman, il vaut mieux ne pas la tenter avec des sucreries car elles ne sont pas recommandées dans son régime alimentaire. Il n’y a pas de mal à se faire un petit plaisir de temps à autre, mais avec modération et sans la tenter ni céder systématiquement à sa gourmandise.
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Apprenez à préparer des cocktails sans alcool
Pendant neuf mois, la mère ne pourra pas boire d'alcool, alors pourquoi ne pas partager ça avec elle et apprendre à préparer des cocktails sans alcool ? Surprenez-la un jour en rentrant du travail avec une boisson rafraîchissante qui sera encore meilleure si elle est faite maison et à base de fruits naturels. C’est très sain et parfait pour surveiller son alimentation pendant cette période.
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Si vous avez un chat, chargez-vous de lui
Au cas où vous auriez un chat, c’est à vous de nettoyer sa caisse et de prendre soin de lui. C’est à cause du risque de toxoplasmose, une maladie causée par un parasite que l’on trouve dans la viande crue ou peu cuisinée, dans les fruits et les légumes non lavés, dans la poussière au sol, dans la litière du chat (les excréments de chats sont susceptibles de contenir la bactérie au cas où il aurait mangé quelque chose provenant de la terre).
Les chats sont porteurs du parasite, mais comme ils n’en sont pas malades il est très difficile de dire s’ils l’ont vraiment. Par conséquent, nous suggérons que durant la grossesse, la mère reste loin de la litière.
