Oui, il est normal de ne pas bien digérer ou de connaître des problèmes de digestion pendant la grossesse.
En fait, au début de la grossesse, la quantité élevée d'œstrogène et de progestérone que votre corps produit assouplissent vos muscles. Et l'appareil digestif est également concerné. Résultat : votre digestion est ralentie, ce qui provoque des ballonnements, une digestion difficile, et une sensation fortement déplaisante dans votre ventre... surtout après un repas trop riche.
Ne vous inquiétez pas si vous avez du mal à digérer correctement, si vous souffrez de brûlures d'estomac ou de constipation pendant votre grossesse, c’est parfaitement normal. Nous vous conseillons, cependant de faire des repas légers et éviter de se coucher immédiatement après avoir mangé.
Et si vous avez encore des problèmes, essayez ces quelques conseils pour améliorer votre digestion :
