Malgré que la naissance d'un bébé soit un évènement formidable c'est aussi un grand bouleversement émotionnel, ce qui peut se transfromer en baby blues. En quoi consiste ce coup de blues ? comment y remédier ?
Les origines
Le baby blues touchent en particulier les femmes après la naissance de leur premier enfant, mais il peut toucher les deux parents. C'est un état dépressif d'intensité variable. Il y a des facteurs physiques liés au bouleversement hormonal, à la fatigue de l'accouchement, et aussi des facteurs psychologiques liés au deuil de la grossesse, au processus d'itentification de son nouveau rôle de mère. Tout cela explique l'origine du baby blues.
Les symptômes
- Anxièté
- Variabilité de l'humeur
- Grosse fatigue
- Impression de ne pas être une bonne mère, le sentiment de ne pas être à la hauteur
Les traitements
Aucun traitement médical ne peut être donné. Par contre une aide psychologique peut aider la mère à se sentir mieux. Si toutefois des symptômes (cauchemards, insomnie...) handicapent votre quotidien, il faut aller consulter. Il ne faut pas qu'un simple baby blues se transforme en une vraie dépression.
