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L’importance de l’éclairage dans la chambre de bébé

lumière chambre d'enfant

L'éclairage dans la chambre du bébé est très important pour son repos. Créer une ambiance confortable et chaleureuse avec une lumière adéquate aidera l'enfant a trouver un bon sommeil.

L'idéal est que la chambre du bébé soit éclairer avec une lumière naturelle, qu'il faudra réguler selon l'époque de l'année et l'heure de la journée pour qu'elle ne soit pas excessive.

Au cours de la soirée, il faudra utiliser une lumière artificielle. Voici quelques conseils pour bien choisir :lumiere



  • Lorsque le bébé se repose pendant la journée, il est nécéssaire de réduire la luminosité de la pièce pour qu'il dorme correctement, sans pour autant l'éliminer totalement. Dans ce cas là, des rideaux aux fenêtres seront largement suffisants.
  • Utilisez des ampoules à lumière chaude pour que la chambre soit confortable et agréable.
  • Placez les lampes et les spots dans la chambre de manière à ce que soit pratique pour vous, à côté du berceau ou de la table à langer.
  • Puis lorsque l'enfant est plus âgé et a plus d'autonomie mettez les spots dans des endroits inaccessibles pour qu'il ne se blesse pas.

  • La nuit, vous pouvez lui laisser une petite veilleuse s'il vous dit qu'il a peur. En général, vers 3-4 ans les enfants ont peur de s'endormir sans lumière, car à cet âge ils commencent à se lever la nuit s'il ont besoin d'aller aux toilettes par exemple. Attention cependant à la surenchère ! Une veilleuse d'accord, mais une lampe de chevet, puis la lumière du couloir allumée, là il s'agit plus d'un caprice !veilleuse pour enfant

Cependant, essayez, autant que faire se peut, d'habituer votre enfant à dormir la nuit sans lumières.

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