Il est toujours préférable de concevoir dans les meilleures conditions possibles. Une hygiène de vie irréprochable quelques mois avant la conception vous aidera certainement à tomber enceinte plus facilement mais donnera aussi à votre enfant la possibilité de se développer de manière optimale.
Si vous venez de vous rendre compte que vous êtes enceinte et que vous ne vous y étiez pas préparée mentalement, ni physiquement, ne vous inquiétez pas, il n'est pas trop tard pour commencer à mener une vie saine avant la grossesse.
Les Must
Nutrition
- Ne plus boire d'alcool si vous envisagez de tomber enceinte
- Diminuez votre consommation de café si vous avez le désir de faire un bébé
- Attention ,surveillez votre poids si vous envisagez de tomber enceinte
- Prudence avec le poisson si vous avez le désir de faire un bébé
- Faites le plein de fer avant de tomber enceinte
- Mangez des vitamines avant de tomber enceinte
- Et pour Lui ?