Puis-je faire du vélo durant la grossesse?

Bien que l’exercice soit très recommandé durant la grossesse et que faire du vélo est très bon pour la santé, les médecins recommandent ce type d’exercice seulement jusqu’au premier trimestre. Après, il est conseillé de changer votre vélo tout terrain pour un vélo d’appartement, qui est beaucoup plus sûr.

Quelques gynécologues conseillent à leurs patientes de pratiquer ce sport durant la grossesse uniquement si elles le pratiquaient déjà avant. Si vous voulez continuer à faire du vélo, soyez prudente, circulez dans des lieux sûrs et essayez de toujours garder une bonne posture.

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