L’objectif de cet article est de vous aider à lever le voile sur les mythes qui existent autour de l’alimentation pendant la grossesse. Les aliments autorisés et interdits sont un sujet de préoccupation pour les femmes enceintes. Pour cela nous avons créé une nouvelle section dans notre site entièrement dédiée à l’alimentation pendant la grossesse. Nous espérons que cet article répondra à toutes vos questions.
Alimentation et listériose
La listériose est une infection que l’on peut contracter en mangeant des aliments contaminés par la bactérie Listeria monocytogenes. Consultez la liste des aliments porteurs de la bactérie.
Poisons fumés pendant la grossesse
Consommer du poisson fumé peut avoir des conséquences sur la santé du fœtus, il est donc recommandé de le faire cuire. Dans cet article nous l’expliquons avec l’exemple de la truite.
Le mythe de l’huile d’amande et les vergetures
Ce qui est sûr c’est que l’huile d’amande amère était utilisée dans l’Egypte antique pour soigner diverses infections de la peau dont le problème des vergetures.
Kebab, l’envie de beaucoup de grossesse
Vous aussi vous vous demandez si vous pouvez manger un kebab pendant votre grossesse ? Voici la réponse.
Le calcium, bien plus qu’un produit laitier
Nous avons l’habitude d’associer le calcium aux produits laitiers. Ce qui est sûr, c’est que si vous êtes enceinte, vous le retrouverez dans bien d’autres produits. Consultez notre liste !
La toxoplasmose, l’infection la plus courante
Cette infection peut se contracter en consommant de la viande crue ou saignante. Voici toutes les informations nécessaires sur le sujet.
Alimentation et fertilité
Si vous souhaitez tomber enceinte, sachez qu’avant la grossesse il est bon d’augmenter la consommation de nutriments favorables à la santé des ovules et des spermatozoïdes et réduire les nutriments susceptibles d’affecter leur vitalité. Voici une liste d’aliments favorables à la fertilité.
- Le citron : il est très indiqué pendant une grossesse pour son action assainissante et désintoxicante sur l’organisme. Ces propriétés sont très importante en vue de concevoir.
- Le brocoli : il détient des propriétés incroyablement bénéfiques à la désintoxication alimentaire qui aident à préparer le système de reproduction féminin.
- Les œufs : ils contiennent les meilleurs protéines pour fomenter les santé des ovules et du sperme.
- Le lait : Il apporte des bienfaits pour concevoir : il aide à la production de sperme et favorise la santé de l’endomètre.
- Le maquereau : il proportionne les acides gras essentiels oméga 3 qui garantissent le bon équilibre en matière grasse des cellules du sperme, des ovules et de l’utérus.
- L’agneau : les protéines que l’on trouve dans l’agneau sont excellentes pour favoriser la grossesse : ce sont des protéines de haute qualité avec un taux élevé de Vitamine B.
