Si vous vous sentez stressée par tous les changements que vous subissez lors de votre grossesse, n'hésitez pas à aller chez un professionnel et profitez d'un bon massage. Ces moments de détente vont vous aider à vous relaxer physiquement et émotionnellement et vont soulager vos maux de dos, de cou et d'articulations causés par votre poids, votre posture et votre faiblesse musculaire.
De plus, si vous avez des problèmes pour vous endormir, si vous vous sentez déprimée ou que vous êtes angoissée, ces massages vous aideront à diminuer ces désagréments. Rappelez vous que si vous vous sentez bien et si vous êtes heureuse, cela aura un effet positif sur votre bébé. Si au contraire vous êtes déprimée, malheureuse et fatiguée, votre bébé le ressentira également.
Les bons conseils avant de vous faire masser !
- Trouvez un masseur professionnel et spécialisé dans les massages pour femmes enceintes
- N'oubliez pas de consulter votre médecin avant
- Ne pas mangez pendant les 2 heures avant le massage
- Évitez de boire de l'eau avant le massage et pensez à la pause pipi juste avant le massage afin qu'il ne soit pas interrompu.
