Le sauna et le hammam ne sont pas interdits pendant la grossesse mais mieux vaut les éviter. Les raisons? La chaleur, qu'elle soit sèche ou humide, augmente le rythme cardiaque et peut provoquer des malaises. De plus, la chaleur n'est pas conseillée si vous avez déjà des problèmes de circulation du sang, de jambes lourdes ou de varices.
Cependant, si vous désirez vous faire une séance sauna ou hammam, n'hésitez pas à en parler avec votre médecin qui vérifiera votre état de santé et vous dira si cela est conseillé ou pas.
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